Science Wiki - תרומות המשתמש [he]

סלט ירקות

2013-01-26T08:08:54Z

Yardet:

אבות המזון העיקריים בסלט הירקות הם ויטמינים ומינרלים, ובריכוז נמוך גם חלבונים, פחמימות ושומנים.

ויטמינים:

ויטמינים הם חומרים אורגניים החיוניים לגוף והוא אינו יכול להפיק בכוחות עצמו. הגוף צורך ויטמינים בכמויות מזעריות, והם משמשים למטרות רבות כגון:

סיוע בחילוף חומרים, עיבוד והפקת אנרגיה מהמזון, בניית כדוריות דם והורמונים, פעולות עיכול, וכו'.

מינרלים:

מינרלים, בניגוד לויטמינים, אינם חומרים אורגניים והם גם חיוניים לחיים. המינרלים מחולקים ל-4 קבוצות.

חלבונים:

החלבונים הם שרשראות מקופלות של חומצות אמיניות, החלבונים נמצאים עם התרכובות החשובות ביותר המרכיבות את האורגניזם, שהם מצויים בכל תא חי.

פחמימות:

פחמימות הם תרכובות אורגניות, הפחמימות חיוניים לכל בעלי החיים. לפחמימות יש תפקידים חשובים מאוד, כגון: הפקות אנרגיה בתא, זיהוי תאים(פחמימות נמצאים על גבי רוב התאים), מבנים פיזיים רבים של צמחיים וכ"ו.ף

שומנים:

השומנים הם קבוצה גדולה של ליפידים שונים והם מהווים מרכיב חשוב בתזונתם של יצורים שונים.

קישורים חמים:

[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%9C%D7%98 he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%9C%D7%98]

[http://veg.anonymous.org.il/art2.html veg.anonymous.org.il/art2.html]

סלט ירקות

2013-01-26T08:04:24Z

Yardet:

אבות המזון העיקריים בסלט הירקות הם ויטמינים ומינרלים, ובריכוז נמוך גם חלבונים, פחמימות ושומנים.

ויטמינים:

ויטמינים הם חומרים אורגניים החיוניים לגוף והוא אינו יכול להפיק בכוחות עצמו. הגוף צורך ויטמינים בכמויות מזעריות, והם משמשים למטרות רבות כגון:

סיוע בחילוף חומרים, עיבוד והפקת אנרגיה מהמזון, בניית כדוריות דם והורמונים, פעולות עיכול, וכו'.

מינרלים:

מינרלים, בניגוד לויטמינים, אינם חומרים אורגניים והם גם חיוניים לחיים. המינרלים מחולקים ל-4 קבוצות.

חלבונים:

החלבונים הם שרשראות מקופלות של חומצות אמיניות, החלבונים נמצאים עם התרכובות החשובות ביותר המרכיבות את האורגניזם, שהם מצויים בכל תא חי.

פחמימות:

פחמימות הם תרכובות אורגניות, הפחמימות חיוניים לכל בעלי החיים.
לפחמימות יש תפקידים חשובים מאוד, כגון: הפקות אנרגיה בתא, זיהוי תאים(פחמימות נמצאים על גבי רוב התאים), מבנים פיזיים רבים של צמחיים וכ"ו.ף

שומנים:

השומנים הם קבוצה גדולה של ליפידים שונים והם מהווים מרכיב חשוב בתזונתם של יצורים שונים.

סלט ירקות

2013-01-21T18:10:45Z

Yardet:

סלט ירקות

2013-01-21T18:02:13Z

Yardet:

סלט ירקות

2013-01-21T17:59:01Z

Yardet: דף חדש: אבות המזון העיקריים בסלט הירקות הם ויטמינים ומינרלים, ובריכוז נמוך גם חלבונים, פחמימות ושומנים. ויטמ...

תוספת

2013-01-21T17:37:22Z

Yardet: דף חדש:  סלט - נעם אבוקה, ירדן אגמי, תומר פלד

 [[סלט ירקות|סלט - נעם אבוקה, ירדן אגמי, תומר פלד]]

שיחה:הטבלה שבקישור

2013-01-11T14:13:19Z

Yardet: /* ירדן אגמי */ פסקה חדשה

שלום לכל הכותבים: א. שימו לב שצריך להתיחס לשני אתרים. ב. אנא התייחסו לדברי חבריכם.

== פורטל לתזונה בריאה - עומרי חזן ונועם דה פז ==

 האתר של שי וצח טוב לנושא, מכיוון שהוא נותן הרבה מידע בכל נושא הקשור בתזונה בין אם זה לילדים או מבוגרים, ואף נותן מאמרים וטיפים מעניינים של מומחים לשמירה על תזונה נכונה ובריאות כוללת.

אתר זה נראה אמין - נותן פרטים אישיים על כותבי הפורטל, במה הם עוסקים, מה הצדדים החזקים שלהם. בנוסף כתבי האתר מתחייבים לספק לקוראים את המידע העדכני ביותר שניתן, החל במחקרי תזונה עדכניים ועד דיווחים על מסעדות, שווקים, הרצאות וכנסים בנושא.

בניגוד לכך, באתר זה אנו לא נשתמש כעזר לעבודות בכיתה - הוא לא נותן מידע ישיר על רכיבי אבות המזון בתזונה אלא יותר מידע על "מה לאכול ומה לא" דיאטות וכו'.

= שובל וקנין ועידו כהן =

לדעתנו האתר של עינב וטוהר: ויקיפדיה- תוזנה, הוא אתר טוב, מכיוון שהוא נותן מידע חשוב ומפורט וממנו ניתן לפנות לאתרים רבים שמהם ניתן להבין את הנושא אפילו טוב יותר.

לעומת זאת לא בטוח שאתר זה הוא האמין ביותר, משום שאנשים רבים יכולים להיכנס לדף ולערוך אותו כפי שהם רוצים, ויכול להיות שמה שהם חושבים הוא טעות.

אחנו היינו מעדיפים להשתמש באתרים שנכתבו על ידי אנשים מומחים, למשל רופאים או תזונאים ולא על ידי אנשים שחושבים שהם יודעים מהי תזונה.

== נעמי ותמר ==

 בחרנו להתייחס לאתר שבחרה דניאל רם.

התרשמנו בכמה היבטים באתר זה:

*האתר אסטטי ומזמין לקריאה.
*מאורגן ומסודר באופן שקל להתמצא בו.
*מביא מגוון רחב של נושאים בתחום.
*מעודכן ומתחדש כל הזמן.
*האתר נראה אמין.

== מורן בכנר וניבה פרץ ==

 בחרנו להתייחס לאתר של נעמי ותמר: "אתר התזונה של מכון ויצמן".

האתר נראה אמין ואף מלא מידע חיוני לנושא, הוא קל לתפעול.

בנוסף על כך יש את האפשרות לשאול שאלות את בעלי המקצוע. 

מאוד אהבנו את האתר.

 

בחרנו להתייחס לאתר של אורי וענבר: "סולגר".

באתר הזה יש מבנים לתכניות אימוני כושר.

אנו חושבות כי הכושר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה, לדוגמה:

במקרה שאדם אוכל נכון במחינה בריאותית, אך לאעוסק בפעילות גופנית, גופו אינו יהיה בריא.

או אדם שעוסק בפעילות גופנית, אך אינו אוכל בריא (הרבה ממתקים, שתייה ממותקת וכן הלאה), עלול לקבל מחלה כלשהי.

לכן חשוב שבתזונה נכונה תכלל גם פעילות גופנית.

 

'''עידן אופק ועדי רחמים:''' אנו חושבים ש[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 האתר של שובל ועידו] הינו אתר שימושי מאוד משום שניתן למצוא בו המון חומר ומידע שימושי בנושא התזונה. אנו סבורים כי אתר זה הינו אתר אמין ביותר משום שאתר זה מרחיב על נושאים מדעיים כגון אבות המזון וכו'.. (שנחקרו רבות). ובנוסף אנו חושבים כי בהמשך העבודה חברי הקבוצה יוכלו להשתמש באתר זה כעזרה. 

 

= צח בקסיס ושי סרוסי =

אנו חושבים [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html שהאתר של מורן וניבה] הינו אתר מצומצם מאוד שאינו פונה לכלל הקהל הרחב אלא לנושא מצומצם מאוד ולכן אנו לא היינו בוחרים באתר זה. 

יתר על כן, רצינו להתייחס ל[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ אתר של נעמי ותמר] ולאמר כי אתר זה חיוני מאוד מפני שהוא אתר אמין ביותר אשר משרד החינוך ומשרד הבריאות תומכים בו, ובנוסף לכף יש שם גם פורום של שאלות ותשובות למתענינים. 





                                                                                                                                                    דניאל רם

----

בחרתי להתייחס לאתר של נעמי ותמר:"תזונה נכונה-שירותי בריאות כללית":

אתר זה לדעתי מאוד נוח ויעיל למגוון הקוראים,נמצא בו מידע יעיל ואמין,

וניתן למצוא בו מגוון רב של נושאי תזונה-מידע עליהם,וכיצד לפטור אותם(אם אלו בעיות תזונה),

אני  ממליצה מאוד על אתר זה לכל מי שמעוניין בנושאים שהוא מכיל.

----

גיא הרדוף 

האתר של ירדן ועדי מצא חן בעיני כי הוא נותן עובדות ביולוגיות מענינות בתחום הזנה  

 ומשלב אותם בהרגלי התזונה הנבונה שהוא חשוב שמתאימים

בנוסף הוא נוח לעבודה ולקריאה ומצורפות בו כתבות מענינות מאוד 

ואני ממליץ להשתמש בו 

תומר ונעם 

----

בחרנו להייחס לאתר של נעמי ותמר "מחשבוני תזונה".

לדעתנו זה אתר טוב מאוד כי הוא שימושי ו"יישר ולעניין".

המידע שם לדעתנו אמין ביותר והמחשבונים מדויקים.

== ירדן אגמי ==

 אני בחרתי להתייחס לאתר של גיא הרדוף"[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ תזונה ובריאות]" ,

בעיקר בגלל כרטיסי המאכלים והפורום המקצועי, אפשר למצוא כמעט כל מאכל שקיים ולראות את הערך התזונתי שלו , ולהתייעץ עם מומחים בפורום על שאלות שאנו רוצים לשאול.

ובנוסף גם יש מידע חשוב על תזונה.

 

בנוסף בחרתי להתיחס לאתר של עינב וטוהר " [http://kaye7.school.org.il/nutrition.htm מזון ותזונה]"  

יש בו מידע רחב על אוכל ובריאות, ואיך לשמור על אורח חיים בריא, שלדעתי חשוב מאוד שאנשים ישאו איתם את המידע הזה.

הטבלה שבקישור

2013-01-11T13:49:57Z

Yardet:

טבלת הערכת אתרים בנושא תזונה

 

{| border="1" cellspacing="4" cellpadding="1" width="1500" align="right"
|-
|
               

      '''שמות חברי הקבוצה'''

| '''     שמות וכתובת האתר        '''
 

|
'''                      מה אפשר למצוא באתר'''

 

| '''      מדוע אתם ממליצים על האתר  '''                  
|-
|
עינב וטוהר

 

| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 ויקיפדיה-תזונה]
|
באתר אפשר למצוא פירוט על אבות המזון והסברים על תזונה לקויה והשפעותיה,

באתר יש גם קישורים לאתרים שניתן לקרוא בהם ולהרחיב על המידע.

|
אנו ממליצות על האתר כי מאוד קל להבין את ההסברים שלו,

ואם יש משהו לא מובן בדרך כלל ניתן לקרוא עליו יותר

|-
|
עינב וטוהר

 

| [http://kaye7.school.org.il/nutrition.htm מזון ותזונה]
|
באתר יש הסברים על דברים שקשורים לתזונה, יש גם דפי עבודה לתרגול המידע

שעוזרים בהבנת החומר ועוזרים לזכור אותו. יש טיפים לשמירה על תזונה נכונה ובריאה ועוד....

|
אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא נראה מאוד מועשר 

במידע ויש בו הרבה נושאים ופרטים שיעזרו לנו ולכיתה...

|-
|
שי וצח

 

| [http://www.eatwell.co.il/ פורטל לתזונה בריאה]
| באתר יש מתכונים בריאים, בישול בריא, סרטוני תזונה בריאה, מחקרים, חדשות ומאמרים ועוד...
|
אנו ממליצים על האתר מפני שיש בו המון חומר על תזונה בריאה ו

וגם טיפים לתזונה נכונה ובריאה.

|-
|
שי וצח

 

| [http://www.alokhealth.com/consultationhebrew.html תזונה אינטגרטיבית]
| באתר אפשר למצוא מאמרים בנושא תזונה,מתכונים, מוצרי בריאות ממולצים, סרטוני תזונה, בריאות ואקולוגיה ועוד...
|
אנו ממליצים על אתר זה מפני שיש שם גם לקוחות אמיתיים שהתנסו באתר והם מרוצים מכן, 

בעזרת התגובות שלהם אפשר להבין שאתר זה חיוני לנו.

|-
|
נעם ותומר

 

| [http://www.diet.co.il/ פורטל דיאטה]
|
באתר יש מידע על תזונה נכונה ועל דיאטה נכונה. יש מתכונים לדיאטה והסברים על סוגים של דיאטות.

 

| אנו ממליצים על האתר בגלל שיש בו הרבה הסברים טובים ומגוונים על דיאטות.
|-
|
תומר ונעם

 

| [http://www.diet.com/ diet.com]
| באתר הזה יש מידע על תזונה, מחשבוני משקל וטיפים לאיבוד משקל ע"י תזונה בריאה, והכל באנגלית.
| אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שהוא באנגלית, ולרוב יש יותר מידע והמידע יותר מדויק בשפה האנגלית.
|-
|
 

עינבר ואורי 

|
[http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=903 סולגאר ]

[http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=5735&CategoryID=101 תזונה לספורטאים מתבגרים]

|
באתר זה אפשר למצוא עצות לספורטאים לתזונה נכונה , כמו למשל מה לאכול בזמן אימון אחריו ולפניו .

באתר זה יש הסברים על הצריכה הנכונה והמתאימה לנוער העוסק בספורט 

|
אנחנו ממליצות על האתר הזה מכיוון שישנם הרבה ספורטאים ולא כולם יודעים מה כדי לאכול  ,  ואתר זה נותן מידע לגבי מה עדיף לאכול ומה לא . 

אנחנו ממליצות על אתר זה כי הרבה ספורטאים לא מודעים לסוגים של מאכלים, זמנים וכמויות נכונות וחוסר ידע עלול לפגוע בהם.

|-
|
שובל ועידו

 

|
[http://veg.anonymous.org.il/ אתר הצמחונות הישראלי]

[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 אתר קל אור]

|
באתר ניתן למצוא תזונה נכונה, תפריטי מזון נכונים, מה עושים בשביל אורח חיים בריא ועוד...

באתר זה ניתן למצוא את החשיבות אבות המזון, מה הבעיה במזון המהיר והשילוב של התזונה עם פעילות גופנית.

|
אנחנו ממליצים על האתר הזה משום שבעזרתו ניתן לבנות דרך 

חיים חדשה ובריאה בלי להתאמץ יותר מידי.

אנו ממליצים גם על אתר זה משום שממנו ניתן להבין כיצד כל מזון

עוזר לנו ומה תפקידו בגופנו.

|-
| דניאל רם
|
[http://www.fitlife.co.il/ חיים בכושר-תזונה נכונה ]  

[http://zooza.saloona.co.il/ תזונה בריאה לנוער]

|
באתר זה ניתן למצוא כל מידע שרציתם לדעת על תזונתכם -כמה היא בריאה ואיך לשפר אותה,                                                                               מידע על תזונה נכונה למסלולי כושר שונים-ותוצאות התזונה שלכם-מחשבוני בריאות.

אתר זה מכוון לבני נוער-מכיוון שבני נוער רבים טועים בתזונתם,אתר זה מתקן את כל טעויות המזון,                                                                       ומציע תפריטי תזונה לפי חיי הנוער המסויים,ועצות לשיפור התזונה לספוראים.

|
אנו ממליצות על אתר זה משום שהמידע כתוב בו בצורה מסודרת,וקלה להבנה.וקיים בו מבחר רב של אפשרויות מידע

אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא כתוב בצורה (סגנון הכתיבה של הטקסט) שבני נוער רבים יבינו,והוא נותן אך ורק מידע יעיל ומעניין לקורא.. 

|-
| נעמי ותמר
| [http://www.goleango.com/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94.php מחשבוני תזונה]
|
באתר ניתן למצוא את הערך התזונתי של הרבה סוגים של מזון והרבה מידע עליהם. באתר נמצאים חישובים של הרכיבים של המזונות. 

|
אנחנו ממליצות על האתר הזה כי הוא מאוד מדויק ויש בו הרבה מידע.

האתר מאוד יעיל ונוח לעבודה.

|-
| נעמי ותמר
| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ אתר התזונה של מכון ויצמן]
| באתר זה ניתן למצוא את ערכם התזונתי (כמו כמות ויטמינם שונים, כמות אנרגיה ועוד) של מיטב המזונות שאנו אוכלים. 
|
אנחנו ממליצות על אתר זה משום שהוא נגיש, נוח והמאפשר לנו בקלות רבה למצוא את ערכם התזונתי של המזונות אותם אנו צורכים.

 

|-
|
עידן ועדי רחמים

 

|
[http://www.clalit.co.il/HE-IL/Women/nutrition/eating+right/ תזונה נכונה של כללית]

[http://www.eatsmart.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94%D7%95%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA/tabid/57/Default.aspx תזונה ובריאות]

|
באתר זה ניתן למצוא נושאים בתחום התזונה כגון: ערכים תזונתיים במזונות שונים, תזונה נכונה לילדים, יתרונות וחסרונות של תוספי תזונה שונים וכו'...

 

באתר זה ניתן למצוא מידע כגון רעלים ומשקעים בגופינו שנוצרים כתוצאה מתזונה לא נכונה, כיצד שינויי תזונה משנים את חיינו וכו'...

|
אנו ממליצים על אתר זה משום שבו ניתן למצוא אחד מן הנושאים כמו מידע שימושי לתזונה נכונה אצל אנשים.

 

אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שיש בו מגוון של הסברים (5) של מקרים שקורים כתוצאה 

מתזונה שגויה (הצטברות רעלים ומשקעים בגופינו) .

 

|-
|
מורן בכנר וניבה פרץ

 

| [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html כתבה ב- Ynet בנושא תזונה]
| ניתן למצא באתר הזה הרבה מאמרים הקשורים בנושא תזונה נכונה. יתר על כך, ניתן למצא גם מאמרים בנושא בריאות בכלל.
| אנו ממליצות על אתר זה כיוון שהוא מבוסס על מחקרים שבוצעו ע"י אנשי מקצוע מנוסים ואמינים.
|-
|
מורן בכנר וניבה פרץ 

 

| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA תזונה טבעונית - ויקיפדיה]
| באתר זה אפשר ללמוד על תזונה טבעונית. לדוגמה: מהי? מדוע האנשים שאוכלים כך רוצים בזה? מהו הערך התזונתי שלה ועוד. 
| אנחנו ממליצות על אתר זה מפני שתזונה טבעונית עיניינה אותנו כיוון שאנו לא מכירות אותה לעומק.
|-
| עדי פלדמן וירדן נוה
| [http://zooza.saloona.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 zooza- כושר,תזונה ואורח חיים בריא]
| באתר הזה ניתן למצוא מידע רב על הרבה תחומים כמו: באילו מאכלים ישנו אשלגן, איך הירקות והנבטים תורמים לחיינו ועוד.
|
 

 

|-
|
דניאל ופלג

 

|
[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 תזונה -ויקיפדיה]

[http://www.eatwell.co.il/ תזונה בריאה ][http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 ]

|
|
|-
|
 

גיא הרדוף 

| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ תזונה ובריאות]
| באתר ניתן למצוא מידע על הקשר בין תזונה נבונה להתפתחות, הרגלי אכילה נכונים ועל אבות המזון פעילות ספורטיבית וכו'
| אני ממליץ על האתר מיכוון שהוא מותאם לבני גילנו כדי שנרכוש הרגלי אכילה ותזונה נכונים ולכן הוא מאוד מעניין
|-
| ירדן אגמי
| style="direction: ltr; text-align: right;" |
[http://stwww.weizmann.ac.il/g-junior/nutrition/Chap3/Frame1.htm מדריך לתזונה נבונה]

[http://stwww.weizmann.ac.il/g-junior/nutrition/ מזון, תזונה ובריאות]

|
באתר זה ניתן למצוא מידע אודות תזונה, סוגיה, ויטמינים ,מינרילים ועוד

באתר זה ניתן למצוא מידע על הקשר בין תזונה ואנרגיה, מסעות במערכת העיכול, הרחבת התפריט האישי, מאמרים בנושא תזונה ועוד.

|
אני ממליץ על אתר זה כי הוא מפרט את סוגי המזון, מה יש בכל סוג של מזון(מה הוא נותן) ומלמד מה היא תזונה נכונה.

אני ממליץ על אתר זה בגלל שאפשר ללמוד הרבה מידע אודות תזונה והקשר שלה לאנרגיה, ואיך שהיא עוברת במערכת העיכול, ואיזה תזונה כדאי לנו להכניס לגוף כך שיהיה לנו תזונה בריאה ורחבה.

|-
|
 

 

|
|
|
|-
|
 

 

|
|
|
|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
 

 

|
| 
| 
|-
| 
| 
| 
| 
 

|}

הטבלה שבקישור

2013-01-11T13:27:56Z

Yardet:

טבלת הערכת אתרים בנושא תזונה

 

{| border="1" cellspacing="4" cellpadding="1" width="1500" align="right"
|-
|
               

      '''שמות חברי הקבוצה'''

| '''     שמות וכתובת האתר        '''
 

|
'''                      מה אפשר למצוא באתר'''

 

| '''      מדוע אתם ממליצים על האתר  '''                  
|-
|
עינב וטוהר

 

| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 ויקיפדיה-תזונה]
|
באתר אפשר למצוא פירוט על אבות המזון והסברים על תזונה לקויה והשפעותיה,

באתר יש גם קישורים לאתרים שניתן לקרוא בהם ולהרחיב על המידע.

|
אנו ממליצות על האתר כי מאוד קל להבין את ההסברים שלו,

ואם יש משהו לא מובן בדרך כלל ניתן לקרוא עליו יותר

|-
|
עינב וטוהר

 

| [http://kaye7.school.org.il/nutrition.htm מזון ותזונה]
|
באתר יש הסברים על דברים שקשורים לתזונה, יש גם דפי עבודה לתרגול המידע

שעוזרים בהבנת החומר ועוזרים לזכור אותו. יש טיפים לשמירה על תזונה נכונה ובריאה ועוד....

|
אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא נראה מאוד מועשר 

במידע ויש בו הרבה נושאים ופרטים שיעזרו לנו ולכיתה...

|-
|
שי וצח

 

| [http://www.eatwell.co.il/ פורטל לתזונה בריאה]
| באתר יש מתכונים בריאים, בישול בריא, סרטוני תזונה בריאה, מחקרים, חדשות ומאמרים ועוד...
|
אנו ממליצים על האתר מפני שיש בו המון חומר על תזונה בריאה ו

וגם טיפים לתזונה נכונה ובריאה.

|-
|
שי וצח

 

| [http://www.alokhealth.com/consultationhebrew.html תזונה אינטגרטיבית]
| באתר אפשר למצוא מאמרים בנושא תזונה,מתכונים, מוצרי בריאות ממולצים, סרטוני תזונה, בריאות ואקולוגיה ועוד...
|
אנו ממליצים על אתר זה מפני שיש שם גם לקוחות אמיתיים שהתנסו באתר והם מרוצים מכן, 

בעזרת התגובות שלהם אפשר להבין שאתר זה חיוני לנו.

|-
|
נעם ותומר

 

| [http://www.diet.co.il/ פורטל דיאטה]
|
באתר יש מידע על תזונה נכונה ועל דיאטה נכונה. יש מתכונים לדיאטה והסברים על סוגים של דיאטות.

 

| אנו ממליצים על האתר בגלל שיש בו הרבה הסברים טובים ומגוונים על דיאטות.
|-
|
תומר ונעם

 

| [http://www.diet.com/ diet.com]
| באתר הזה יש מידע על תזונה, מחשבוני משקל וטיפים לאיבוד משקל ע"י תזונה בריאה, והכל באנגלית.
| אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שהוא באנגלית, ולרוב יש יותר מידע והמידע יותר מדויק בשפה האנגלית.
|-
|
 

עינבר ואורי 

|
[http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=903 סולגאר ]

[http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=5735&CategoryID=101 תזונה לספורטאים מתבגרים]

|
באתר זה אפשר למצוא עצות לספורטאים לתזונה נכונה , כמו למשל מה לאכול בזמן אימון אחריו ולפניו .

באתר זה יש הסברים על הצריכה הנכונה והמתאימה לנוער העוסק בספורט 

|
אנחנו ממליצות על האתר הזה מכיוון שישנם הרבה ספורטאים ולא כולם יודעים מה כדי לאכול  ,  ואתר זה נותן מידע לגבי מה עדיף לאכול ומה לא . 

אנחנו ממליצות על אתר זה כי הרבה ספורטאים לא מודעים לסוגים של מאכלים, זמנים וכמויות נכונות וחוסר ידע עלול לפגוע בהם.

|-
|
שובל ועידו

 

|
[http://veg.anonymous.org.il/ אתר הצמחונות הישראלי]

[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 אתר קל אור]

|
באתר ניתן למצוא תזונה נכונה, תפריטי מזון נכונים, מה עושים בשביל אורח חיים בריא ועוד...

באתר זה ניתן למצוא את החשיבות אבות המזון, מה הבעיה במזון המהיר והשילוב של התזונה עם פעילות גופנית.

|
אנחנו ממליצים על האתר הזה משום שבעזרתו ניתן לבנות דרך 

חיים חדשה ובריאה בלי להתאמץ יותר מידי.

אנו ממליצים גם על אתר זה משום שממנו ניתן להבין כיצד כל מזון

עוזר לנו ומה תפקידו בגופנו.

|-
| דניאל רם
|
[http://www.fitlife.co.il/ חיים בכושר-תזונה נכונה ]  

[http://zooza.saloona.co.il/ תזונה בריאה לנוער]

|
באתר זה ניתן למצוא כל מידע שרציתם לדעת על תזונתכם -כמה היא בריאה ואיך לשפר אותה,                                                                               מידע על תזונה נכונה למסלולי כושר שונים-ותוצאות התזונה שלכם-מחשבוני בריאות.

אתר זה מכוון לבני נוער-מכיוון שבני נוער רבים טועים בתזונתם,אתר זה מתקן את כל טעויות המזון,                                                                       ומציע תפריטי תזונה לפי חיי הנוער המסויים,ועצות לשיפור התזונה לספוראים.

|
אנו ממליצות על אתר זה משום שהמידע כתוב בו בצורה מסודרת,וקלה להבנה.וקיים בו מבחר רב של אפשרויות מידע

אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא כתוב בצורה (סגנון הכתיבה של הטקסט) שבני נוער רבים יבינו,והוא נותן אך ורק מידע יעיל ומעניין לקורא.. 

|-
| נעמי ותמר
| [http://www.goleango.com/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94.php מחשבוני תזונה]
|
באתר ניתן למצוא את הערך התזונתי של הרבה סוגים של מזון והרבה מידע עליהם. באתר נמצאים חישובים של הרכיבים של המזונות. 

|
אנחנו ממליצות על האתר הזה כי הוא מאוד מדויק ויש בו הרבה מידע.

האתר מאוד יעיל ונוח לעבודה.

|-
| נעמי ותמר
| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ אתר התזונה של מכון ויצמן]
| באתר זה ניתן למצוא את ערכם התזונתי (כמו כמות ויטמינם שונים, כמות אנרגיה ועוד) של מיטב המזונות שאנו אוכלים. 
|
אנחנו ממליצות על אתר זה משום שהוא נגיש, נוח והמאפשר לנו בקלות רבה למצוא את ערכם התזונתי של המזונות אותם אנו צורכים.

 

|-
|
עידן ועדי רחמים

 

|
[http://www.clalit.co.il/HE-IL/Women/nutrition/eating+right/ תזונה נכונה של כללית]

[http://www.eatsmart.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94%D7%95%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA/tabid/57/Default.aspx תזונה ובריאות]

|
באתר זה ניתן למצוא נושאים בתחום התזונה כגון: ערכים תזונתיים במזונות שונים, תזונה נכונה לילדים, יתרונות וחסרונות של תוספי תזונה שונים וכו'...

 

באתר זה ניתן למצוא מידע כגון רעלים ומשקעים בגופינו שנוצרים כתוצאה מתזונה לא נכונה, כיצד שינויי תזונה משנים את חיינו וכו'...

|
אנו ממליצים על אתר זה משום שבו ניתן למצוא אחד מן הנושאים כמו מידע שימושי לתזונה נכונה אצל אנשים.

 

אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שיש בו מגוון של הסברים (5) של מקרים שקורים כתוצאה 

מתזונה שגויה (הצטברות רעלים ומשקעים בגופינו) .

 

|-
|
מורן בכנר וניבה פרץ

 

| [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html כתבה ב- Ynet בנושא תזונה]
| ניתן למצא באתר הזה הרבה מאמרים הקשורים בנושא תזונה נכונה. יתר על כך, ניתן למצא גם מאמרים בנושא בריאות בכלל.
| אנו ממליצות על אתר זה כיוון שהוא מבוסס על מחקרים שבוצעו ע"י אנשי מקצוע מנוסים ואמינים.
|-
|
מורן בכנר וניבה פרץ 

 

| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA תזונה טבעונית - ויקיפדיה]
| באתר זה אפשר ללמוד על תזונה טבעונית. לדוגמה: מהי? מדוע האנשים שאוכלים כך רוצים בזה? מהו הערך התזונתי שלה ועוד. 
| אנחנו ממליצות על אתר זה מפני שתזונה טבעונית עיניינה אותנו כיוון שאנו לא מכירות אותה לעומק.
|-
| עדי פלדמן וירדן נוה
| [http://zooza.saloona.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 zooza- כושר,תזונה ואורח חיים בריא]
| באתר הזה ניתן למצוא מידע רב על הרבה תחומים כמו: באילו מאכלים ישנו אשלגן, איך הירקות והנבטים תורמים לחיינו ועוד.
|
 

 

|-
|
דניאל ופלג

 

|
[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 תזונה -ויקיפדיה]

[http://www.eatwell.co.il/ תזונה בריאה ][http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 ]

|
|
|-
|
 

גיא הרדוף 

| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ תזונה ובריאות]
| באתר ניתן למצוא מידע על הקשר בין תזונה נבונה להתפתחות, הרגלי אכילה נכונים ועל אבות המזון פעילות ספורטיבית וכו'
| אני ממליץ על האתר מיכוון שהוא מותאם לבני גילנו כדי שנרכוש הרגלי אכילה ותזונה נכונים ולכן הוא מאוד מעניין
|-
| ירדן אגמי
| style="direction: ltr; text-align: right;" |
[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ בריאות ותזונה]

[http://stwww.weizmann.ac.il/g-junior/nutrition/ מזון, תזונה ובריאות]

|
באתר זה ניתן למצוא מידע על כרטיסי מאכלים שונים, פרמידת המזון. אפשר לשאול שאלות בפורום מקצועי, או לצאת לסיורים וירטאליים במפעלי מזון שונים.

באתר זה ניתן למצוא מידע על הקשר בין תזונה ואנרגיה, מסעות במערכת העיכול, הרחבת התפריט האישי, מאמרים בנושא תזונה ועוד.

|
אני ממליץ על אתר זה בעיקר בגלל כרטיסי המאכלים, אפשר למצוא מידע של חלבונים, פחמימות, שומנים אודות סוגים שונים של מאכלים, אבל גם יש באתר הזה מידע על תזונה שיכול מאוד להועיל. 

אני ממליץ על אתר זה בגלל שאפשר ללמוד הרבה מידע אודות תזונה והקשר שלה לאנרגיה, ואיך שהיא עוברת במערכת העיכול, ואיזה תזונה כדאי לנו להכניס לגוף כך שיהיה לנו תזונה בריאה ורחבה.

|-
|
 

 

|
|
|
|-
|
 

 

|
|
|
|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
|
|
|
 

 

|-
|
 

 

|
| 
| 
|-
| 
| 
| 
| 
 

|}

משתמש:Yardet

2012-12-30T21:45:06Z

Yardet:

משתמש:Yardet

2012-12-30T21:37:26Z

Yardet:

משתמש:Yardet

2012-12-30T09:04:53Z

Yardet:

קובץ:2012-10-20 17-55-54 699-1.jpg

2012-12-27T18:04:36Z

Yardet:

משתמש:Yardet

2012-12-27T17:54:34Z

Yardet: דף חדש: שלום, שמי ירדן אגמי, אני גר במושב רם און: http://www.ram-on.co.il/ אני לומד בבית ספר הרב תחומי עמק חרוד: http:...

שלום,

שמי ירדן אגמי,

אני גר במושב רם און: http://www.ram-on.co.il/

אני לומד בבית ספר הרב תחומי עמק חרוד: http://www1.amalnet.k12.il/emekharod/Pages/Home.aspx

 

מה שהכי מהנה אותי בחיים זה מוסיקה, אני אוהב לנגן,לשיר,להלחין ולכתוב שירים.

אני משקיע 70 אחוז בלימודים ובהשכלה שלי לעתיד, ועוד 30 אחוז במוסיקה, מי יודע אולי פעם אני יצליח בתחום המוסיקה שיהיה גדול.

מלא דברים מסקרנים אותי בחיים, למשל איך לפי האבולוציה מחד תא, התפתחה עם הזמן והגיעה לבן אדם.

איך מחשב פועל? הוא סך הכל מחובר לחשמל ואפשר לנהל את כל העולם והחיים שלי דרכיו.

איך המוח שולט על איברים בגוף, וכ"ו וכ"ו.

יש לי נטייה ללמד ילדים בכיתות נמוכות ממני על העולם, לימודים, מוזיקה... כאשר אני מעביר אפילו מסר קטן למישהו הדבר הזה גורם לי אושר גדול.

 

ס"ך הכל אני אוהב את החיים ומרגיש בר מזל שאני חי.