<?xml version="1.0"?>
<?xml-stylesheet type="text/css" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/skins/common/feed.css?303"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="he">
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Adif221</id>
		<title>Science Wiki - תרומות המשתמש [he]</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=Adif221"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA/Adif221"/>
		<updated>2026-06-12T13:55:09Z</updated>
		<subtitle>תרומות המשתמש</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.22.4</generator>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T13:45:46Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אבות המזון המצויים במתכונינו הם [http://www.aley-daphna.co.il/index.php/articles/9-2009-04-02-13-20-25/170-nutriante.html פחמימות, חלבונים, שומנים]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות- הפחמימות במתכון שלנו הם: סוכר, תפוזים &amp;amp;nbsp;הבנויים &amp;amp;nbsp;מחד סוכר (פרןקטוז, גלוקוז) והקמח הבנויי מרב סוכר. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
הפחמימות נלקות לשתי קבוצות פחמימות פשוטות ופחמימות מורכבות. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
תאית שהיא כמו עמילן אך איננו יכולים לפרק אותה במערכת עיכול אנושית, מהווה מרכיב חשוב של סיבים תזונתיים ביחד עם פקטין והמיצולוזה שאינם מתפרקים, סיבים תזונתיים הם גורם חשוב בבריאות ובתזונת האדם - יוצרים תנועת מעיים והם סופחים מים על מערכת העיכול .&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות מחישים את מעבר המזון במערכת העיכול ובכך מקטינים את זמן השהייה של גורמים מסרטנים בתוך המעיים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.infomed.co.il/definition-1577/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F_%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F/ חלבונים-] החלבונים במתכון שלונו הוא הביצה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף: הם מהווים את החמור המבני של שרירים, רקמות ואיברים, ומווסתים את תפקודי הגוף כאינזימים והורמונים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים גם משמשים להסעת מולקולות בדם לצורך עיכול המזון, כדי לאפשר קרישה של דם. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
שומנים- השומנים במתכון שלנו הוא שמן הקנולה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לשומנים מספר תפקודים חשובים, בידוד, עתודה לאנרגיה במקרה של תת תזונה, תמיכה באיברים, נשיאת ויטמינים מסיסים במים וחומר בניין למעטפות התאים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;&amp;amp;nbsp;ערך קלורי של גרם שומן הוא 9 קלוריות מכאן ששומנים מספקים אנרגיה יותר מאשר חלבונים ופחמימות אך אליה וקוץ בה:&lt;br /&gt;
כמות גדולה של שומנים בתפריט, כלומר תפריט לא מאוזן המבוסס על יותר שומנים ופחות חלבון ופחמימה יכול לגרום למחלות כרוניות נפוצות, כגון סכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, טרשת עורקים. לכן מאוד חשוב להקפיד על צריכה של עד 25% ולעיתים פחות של שומנים בתפריט.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Image:פרויקט בביולוגיה 003.jpg|200x150px]][[Image:פרויקט בביולוגיה 005.jpg|200x150px]]&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T13:44:02Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אבות המזון המצויים במתכונינו הם [http://www.aley-daphna.co.il/index.php/articles/9-2009-04-02-13-20-25/170-nutriante.html פחמימות, חלבונים, שומנים]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות- הפחמימות במתכון שלנו הם: סוכר, תפוזים &amp;amp;nbsp;הבנויים &amp;amp;nbsp;מחד סוכר (פרןקטוז, גלוקוז) והקמח הבנויי מרב סוכר. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
הפחמימות נלקות לשתי קבוצות פחמימות פשוטות ופחמימות מורכבות. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
תאית שהיא כמו עמילן אך איננו יכולים לפרק אותה במערכת עיכול אנושית, מהווה מרכיב חשוב של סיבים תזונתיים ביחד עם פקטין והמיצולוזה שאינם מתפרקים, סיבים תזונתיים הם גורם חשוב בבריאות ובתזונת האדם - יוצרים תנועת מעיים והם סופחים מים על מערכת העיכול .&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות מחישים את מעבר המזון במערכת העיכול ובכך מקטינים את זמן השהייה של גורמים מסרטנים בתוך המעיים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.infomed.co.il/definition-1577/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F_%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F/ חלבונים-] החלבונים במתכון שלונו הוא הביצה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף: הם מהווים את החמור המבני של שרירים, רקמות ואיברים, ומווסתים את תפקודי הגוף כאינזימים והורמונים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים גם משמשים להסעת מולקולות בדם לצורך עיכול המזון, כדי לאפשר קרישה של דם. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
שומנים- השומנים במתכון שלנו הוא שמן הקנולה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לשומנים מספר תפקודים חשובים, בידוד, עתודה לאנרגיה במקרה של תת תזונה, תמיכה באיברים, נשיאת ויטמינים מסיסים במים וחומר בניין למעטפות התאים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;&amp;amp;nbsp;ערך קלורי של גרם שומן הוא 9 קלוריות מכאן ששומנים מספקים אנרגיה יותר מאשר חלבונים ופחמימות אך אליה וקוץ בה:&lt;br /&gt;
כמות גדולה של שומנים בתפריט, כלומר תפריט לא מאוזן המבוסס על יותר שומנים ופחות חלבון ופחמימה יכול לגרום למחלות כרוניות נפוצות, כגון סכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, טרשת עורקים. לכן מאוד חשוב להקפיד על צריכה של עד 25% ולעיתים פחות של שומנים בתפריט.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Image:פרויקט בביולוגיה 005.jpg|200x150px]]&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T13:40:46Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אבות המזון המצויים במתכונינו הם [http://www.aley-daphna.co.il/index.php/articles/9-2009-04-02-13-20-25/170-nutriante.html פחמימות, חלבונים, שומנים]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות- הפחמימות במתכון שלנו הם: סוכר, תפוזים &amp;amp;nbsp;הבנויים &amp;amp;nbsp;מחד סוכר (פרןקטוז, גלוקוז) והקמח הבנויי מרב סוכר. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
הפחמימות נלקות לשתי קבוצות פחמימות פשוטות ופחמימות מורכבות. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
תאית שהיא כמו עמילן אך איננו יכולים לפרק אותה במערכת עיכול אנושית, מהווה מרכיב חשוב של סיבים תזונתיים ביחד עם פקטין והמיצולוזה שאינם מתפרקים, סיבים תזונתיים הם גורם חשוב בבריאות ובתזונת האדם - יוצרים תנועת מעיים והם סופחים מים על מערכת העיכול .&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות מחישים את מעבר המזון במערכת העיכול ובכך מקטינים את זמן השהייה של גורמים מסרטנים בתוך המעיים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.infomed.co.il/definition-1577/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F_%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F/ חלבונים-] החלבונים במתכון שלונו הוא הביצה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף: הם מהווים את החמור המבני של שרירים, רקמות ואיברים, ומווסתים את תפקודי הגוף כאינזימים והורמונים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים גם משמשים להסעת מולקולות בדם לצורך עיכול המזון, כדי לאפשר קרישה של דם. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
שומנים- השומנים במתכון שלנו הוא שמן הקנולה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לשומנים מספר תפקודים חשובים, בידוד, עתודה לאנרגיה במקרה של תת תזונה, תמיכה באיברים, נשיאת ויטמינים מסיסים במים וחומר בניין למעטפות התאים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;&amp;amp;nbsp;ערך קלורי של גרם שומן הוא 9 קלוריות מכאן ששומנים מספקים אנרגיה יותר מאשר חלבונים ופחמימות אך אליה וקוץ בה:&lt;br /&gt;
כמות גדולה של שומנים בתפריט, כלומר תפריט לא מאוזן המבוסס על יותר שומנים ופחות חלבון ופחמימה יכול לגרום למחלות כרוניות נפוצות, כגון סכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, טרשת עורקים. לכן מאוד חשוב להקפיד על צריכה של עד 25% ולעיתים פחות של שומנים בתפריט.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot; /&amp;amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T13:39:20Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אבות המזון המצויים במתכונינו הם [http://www.aley-daphna.co.il/index.php/articles/9-2009-04-02-13-20-25/170-nutriante.html פחמימות, חלבונים, שומנים]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות- הפחמימות במתכון שלנו הם: סוכר, תפוזים &amp;amp;nbsp;הבנויים &amp;amp;nbsp;מחד סוכר (פרןקטוז, גלוקוז) והקמח הבנויי מרב סוכר. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
הפחמימות נלקות לשתי קבוצות פחמימות פשוטות ופחמימות מורכבות. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
תאית שהיא כמו עמילן אך איננו יכולים לפרק אותה במערכת עיכול אנושית, מהווה מרכיב חשוב של סיבים תזונתיים ביחד עם פקטין והמיצולוזה שאינם מתפרקים, סיבים תזונתיים הם גורם חשוב בבריאות ובתזונת האדם - יוצרים תנועת מעיים והם סופחים מים על מערכת העיכול .&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות מחישים את מעבר המזון במערכת העיכול ובכך מקטינים את זמן השהייה של גורמים מסרטנים בתוך המעיים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.infomed.co.il/definition-1577/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F_%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F/ חלבונים-] החלבונים במתכון שלונו הוא הביצה. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף: הם מהווים את החמור המבני של שרירים, רקמות ואיברים, ומווסתים את תפקודי הגוף כאינזימים והורמונים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים גם משמשים להסעת מולקולות בדם לצורך עיכול המזון, כדי לאפשר קרישה של דם. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
שומנים- השומנים במתכון שלנו הוא שמן הקנולה.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לשומנים מספר תפקודים חשובים, בידוד, עתודה לאנרגיה במקרה של תת תזונה, תמיכה באיברים, נשיאת ויטמינים מסיסים במים וחומר בניין למעטפות התאים.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;&amp;amp;nbsp;ערך קלורי של גרם שומן הוא 9 קלוריות מכאן ששומנים מספקים אנרגיה יותר מאשר חלבונים ופחמימות אך אליה וקוץ בה:&lt;br /&gt;
כמות גדולה של שומנים בתפריט, כלומר תפריט לא מאוזן המבוסס על יותר שומנים ופחות חלבון ופחמימה יכול לגרום למחלות כרוניות נפוצות, כגון סכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, טרשת עורקים. לכן מאוד חשוב להקפיד על צריכה של עד 25% ולעיתים פחות של שומנים בתפריט.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot; /&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T11:31:45Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אבות המזון המצויים במתכונינו הם [http://www.aley-daphna.co.il/index.php/articles/9-2009-04-02-13-20-25/170-nutriante.html פחמימות, חלבונים, שומנים].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות- הפחמימות במתכון שלנו הם: סוכר, תפוזים &amp;amp;nbsp;הבנויים &amp;amp;nbsp;מחד סוכר (פרןקטוז, גלוקוז) והקמח הבנויי מרב סוכר.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
הפחמימות נלקות לשתי קבוצות פחמימות פשוטות ופחמימות מורכבות. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
תאית שהיא כמו עמילן אך איננו יכולים לפרק אותה במערכת עיכול אנושית, מהווה מרכיב חשוב של סיבים תזונתיים ביחד עם פקטין והמיצולוזה שאינם מתפרקים, סיבים תזונתיים הם גורם חשוב בבריאות ובתזונת האדם - יוצרים תנועת מעיים והם סופחים מים על מערכת העיכול .&amp;amp;nbsp;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
פחמימות מחישים את מעבר המזון במערכת העיכול ובכך מקטינים את זמן השהייה של גורמים מסרטנים בתוך המעיים.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.infomed.co.il/definition-1577/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F_%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%90%D7%99%D7%9F/ חלבונים-] החלבונים במתכון שלונו הוא הביצה.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים הם מרכיבים חיוניים של הגוף: הם מהווים את החמור המבני של שרירים, רקמות ואיברים, ומווסתים את תפקודי הגוף כאינזימים והורמונים.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
חלבונים גם משמשים להסעת מולקולות בדם לצורך עיכול המזון, כדי לאפשר קרישה של דם.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
שומנים&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;&amp;amp;nbsp;&amp;lt;/span&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T10:38:37Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון![[Image:פרויקט בביולוגיה 005.jpg|200x150px]][[Image:פרויקט בביולוגיה 003.jpg|200x150px]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98_%D7%91%D7%91%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_005.jpg</id>
		<title>קובץ:פרויקט בביולוגיה 005.jpg</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98_%D7%91%D7%91%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_005.jpg"/>
				<updated>2013-01-19T10:35:24Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-19T10:34:52Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;br&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקי&amp;lt;span style=&amp;quot;line-height: 1.5em;&amp;quot;&amp;gt;ם עם שיפוד והוא יוצא יבש.&amp;lt;/span&amp;gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון![[Image:פרויקט בביולוגיה 003.jpg|200x150px]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98_%D7%91%D7%91%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_003.jpg</id>
		<title>קובץ:פרויקט בביולוגיה 003.jpg</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%98_%D7%91%D7%91%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_003.jpg"/>
				<updated>2013-01-19T10:31:15Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F</id>
		<title>עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A2%D7%95%D7%92%D7%AA_%D7%AA%D7%A4%D7%95%D7%96%D7%99%D7%9D-_%D7%99%D7%A8%D7%93%D7%9F_%D7%A0%D7%95%D7%95%D7%94_%D7%95%D7%A2%D7%93%D7%99_%D7%A4%D7%9C%D7%93%D7%9E%D7%9F"/>
				<updated>2013-01-16T15:54:46Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;המנה שאנחנו בחרנו היא עוגת תפוזים וקוקוס.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מרכיבי המנה הם:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס סוכר&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 ביצים&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כפית תמצית וניל&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס שמן&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 כוס קמח&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כף אבקת אפייה&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/3 כוס של קוקוס&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
קליפת תפוז מגוררת ומעט קליפת לימון&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את העוגה מכינים באופן הבא:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות ופונים למרכיבים. את הסוכר, הביצים ותמצית הוניל מקציפים ביחד ומוסיפים בהדרגה את השמן.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
את הקמח, אבקת האפייה והקוקוס מערבבים בקערה נפרדת ומוסיפים לסירוגין את מיץ התפוזים.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
לבסוף, מחברים את שתי הבלילות שנוצרו, מוסיפים להן את קליפות פירות ההדר ומכניסים לתנור.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
מוציאים את העוגה כאשר בודקים עם שיפוד והוא יוצא יבש.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בתיאבון!&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97</id>
		<title>קינוח</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97"/>
				<updated>2013-01-15T20:16:32Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[ עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן|&amp;amp;nbsp;עוגת תפוזים- ירדן נווה ועדי פלדמן]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221</id>
		<title>משתמש:Adif221</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221"/>
				<updated>2013-01-14T18:17:59Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;שלום לכולם, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני עדי פלדמן ורציתי לספר לכם על עצמי &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גרה בקיבוץ יזרעאל, אך רוב משפחתי הרחבה גרה בארה&amp;quot;ב.&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני משתתפת בחוג שחייה כבר 7 שנים, השתתפתי רק פעם אחת בתחרות שהתקיימה באשדות יעקב, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גם משתתפת ברכיבה על [http://www.yizraelriders.com/ סוסים באורווה בקיבוץ יזרעאל]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בשעות הפנאי שלי אני אוהבת לשמוע מוזיקה, לרכב על אופניים עם אבא שלי, לצאת לטיולים, ולצייר. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Image:םדי על הסוס מאי 2012 022.jpg|200x150px]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97</id>
		<title>קינוח</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%97"/>
				<updated>2013-01-14T18:13:33Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: דף חדש: &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;[[]]&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;[[]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%9D%D7%93%D7%99_%D7%A2%D7%9C_%D7%94%D7%A1%D7%95%D7%A1_%D7%9E%D7%90%D7%99_2012_022.jpg</id>
		<title>קובץ:םדי על הסוס מאי 2012 022.jpg</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%9D%D7%93%D7%99_%D7%A2%D7%9C_%D7%94%D7%A1%D7%95%D7%A1_%D7%9E%D7%90%D7%99_2012_022.jpg"/>
				<updated>2012-12-25T19:00:40Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221</id>
		<title>משתמש:Adif221</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221"/>
				<updated>2012-12-25T18:53:07Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;שלום לכולם, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני עדי פלדמן ורציתי לספר לכם על עצמי&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גרה בקיבוץ יזרעאל, אך רוב משפחתי הרחבה גרה בארה&amp;quot;ב.&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני משתתפת בחוג שחייה כבר 7 שנים, השתתפתי רק פעם אחת בתחרות שהתקיימה באשדות יעקב, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גם משתתפת ברכיבה על [http://www.yizraelriders.com/ סוסים באורווה בקיבוץ יזרעאל]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בשעות הפנאי שלי אני אוהבת לשמוע מוזיקה, לרכב על אופניים עם אבא שלי, לצאת לטיולים, ולצייר.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221</id>
		<title>משתמש:Adif221</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:Adif221"/>
				<updated>2012-12-25T18:51:37Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Adif221: דף חדש: שלום לכולם,   רציתי לספר לכם על עצמי,   אני גרה בקיבוץ יזרעאל, רוב משפחתי הרחבה גרה בארה&amp;quot;ב.&amp;amp;nbsp;   אני משתתפ...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;שלום לכולם, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
רציתי לספר לכם על עצמי, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גרה בקיבוץ יזרעאל, רוב משפחתי הרחבה גרה בארה&amp;quot;ב.&amp;amp;nbsp; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני משתתפת בחוג שחייה כבר 7 שנים, השתתפתי רק פעם אחת בתחרות שהתקיימה באשדות יעקב, &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
אני גם משתתפת ברכיבה על [http://www.yizraelriders.com/ סוסים באורווה בקיבוץ יזרעאל]. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
בשעות הפנאי שלי אני אוהבת לשמוע מוזיקה, לרכב על אופניים עם אבא שלי, לצאת לטיולים, ולצייר.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Adif221</name></author>	</entry>

	</feed>