https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=%D7%92%D7%99%D7%90+%D7%94%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%A3Science Wiki - תרומות המשתמש [he]2026-06-11T19:47:31Zתרומות המשתמשMediaWiki 1.22.4https://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T17:54:50Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (קנולה לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;'''&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><br />
<u><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אבות המזון המצויים במתכון</span></span></u>&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וגם יסיעו לו בבנית הגוף&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;[http://lib.cet.ac.il/pages/item.asp?item=8262 פחמימות] (פירורי לחם) - פחמימות&nbsp;הן תרכובת אורגנית שהגוף משתמש בהם לאגירת אנרגיה ולהפקתה <br />
<div>&nbsp;ויטמינים (גזר)-הויטמינים הם יסוד תזונתי חשוב המסייע לגוף בעיקר בשמירה ובהתפתחות הגוף ובתפקודו. בגזור מצוי בעיקר ויטמין A מחסור ממנו עלול לגרום לעיוורון לילה לכן גזר מחזק את ראית הלילה</div><div>&nbsp; שמנים(שמן לטיגון)- שמן הוא נוזל שומני שלא מסיס במים המופק מהצומח(שמן קנולה מופק מצמח הלפתית) המסייע לגוף בתפקוד תקין ובעזרת החומצות השומניות המצויות בשמן ניתו לבנות חומרים חשובים לגוף (אומגה שלוש)</div><div></div><br />
<u><span style="font-size: small">המלצה&nbsp;:</span></u><span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller"> </span></span><span style="font-size: larger">אני ממליץ לאכול את מנה זאת מיכוון שבירקות במנה בצל הידוע בתכונת המרפא&nbsp;שלו ובערכו התזונתי הרב ובגזר&nbsp;העשיר בויטמינים החשובים לגוף. </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בנוסף עלי החובזה עשירים בברזל המאשפר פעילות תקינה של הרקמות ורמת מוגלובין&nbsp;תקינה בדם&nbsp;בעלים&nbsp;אלה ישנם גם הרבה וויטמינים. </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">במרכיבי המנה&nbsp;ישנם את אבות המזון המרכזיים בשביל&nbsp;הגוף (פחמימות שומנים וחלבונים) </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בנוסף מרכיבי המנה רובם&nbsp;מהטבע ולא מהתעשייה ולכן&nbsp;אינם&nbsp; עם חומרים משמרים וחומרים&nbsp;תעשיתים המזיקים לגוף </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בקיצור המנה קלה להכנה ומאוד בריאה&nbsp; </span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span> <br />
<div>&nbsp;בבליוגרפיה- [http://shaharshiloach.wordpress.com/2012/11/30/%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%95%D7%91%D7%99%D7%96%D7%94/ שירת העשבים], [http://www.bait77.com/?p=1067 קציצות חובזה]</div><div></div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T17:44:42Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (קנולה לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;'''&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><br />
<u><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אבות המזון המצויים במתכון</span></span></u>&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וגם יסיעו לו בבנית הגוף&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;[http://lib.cet.ac.il/pages/item.asp?item=8262 פחמימות] (פירורי לחם) - פחמימות&nbsp;הן תרכובת אורגנית שהגוף משתמש בהם לאגירת אנרגיה ולהפקתה <br />
<div>&nbsp;ויטמינים (גזר)-הויטמינים הם יסוד תזונתי חשוב המסייע לגוף בעיקר בשמירה ובהתפתחות הגוף ובתפקודו. בגזור מצוי בעיקר ויטמין A מחסור ממנו עלול לגרום לעיוורון לילה לכן גזר מחזק את ראית הלילה</div><div>&nbsp; שמנים(שמן לטיגון)- שמן הוא נוזל שומני שלא מסיס במים המופק מהצומח(שמן קנולה מופק מצמח הלפתית) המסייע לגוף בתפקוד תקין ובעזרת החומצות השומניות המצויות בשמן ניתו לבנות חומרים חשובים לגוף (אומגה שלוש)</div><div></div><br />
<u><span style="font-size: small">המלצה&nbsp;:</span></u><span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller"> </span></span><span style="font-size: larger">אני ממליץ לאכול את מנה זאת מיכוון שבירקות במנה בצל הידוע בתכונת המרפא&nbsp;שלו ובערכו התזונתי הרב ובגזר&nbsp;העשיר בויטמינים החשובים לגוף. </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בנוסף עלי החובזה עשירים בברזל המאשפר פעילות תקינה של הרקמות ורמת מוגלובין&nbsp;תקינה בדם&nbsp;בעלים&nbsp;אלה ישנם גם הרבה וויטמינים. </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">במרכיבי המנה&nbsp;ישנם את אבות המזון המרכזיים בשביל&nbsp;הגוף (פחמימות שומנים וחלבונים) </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בנוסף מרכיבי המנה רובם&nbsp;מהטבע ולא מהתעשייה ולכן&nbsp;אינם&nbsp; עם חומרים משמרים וחומרים&nbsp;תעשיתים המזיקים לגוף </span><br />
<br />
<span style="font-size: larger">בקיצור המנה קלה להכנה ומאוד בריאה&nbsp; </span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span> <br />
<div>&nbsp;בבליוגרפיה- [http://shaharshiloach.wordpress.com/2012/11/30/%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A9%D7%91%D7%99%D7%9D-%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%97%D7%95%D7%91%D7%99%D7%96%D7%94/ שירת העשבים], קציצות חובזה</div><div></div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T17:36:19Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (קנולה לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><br />
<br />
<div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;'''&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><br />
<u><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אבות המזון המצויים במתכון</span></span></u>&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וגם יסיעו לו בבנית הגוף&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;[http://lib.cet.ac.il/pages/item.asp?item=8262 פחמימות] (פירורי לחם) - פחמימות&nbsp;הן תרכובת אורגנית שהגוף משתמש בהם לאגירת אנרגיה ולהפקתה <br />
<div>&nbsp;ויטמינים (גזר)-הויטמינים הם יסוד תזונתי חשוב המסייע לגוף בעיקר בשמירה ובהתפתחות הגוף ובתפקודו. בגזור מצוי בעיקר ויטמין A מחסור ממנו עלול לגרום לעיוורון לילה לכן גזר מחזק את ראית הלילה</div><div>&nbsp; שמנים(שמן לטיגון)- שמן הוא נוזל שומני שלא מסיס במים המופק מהצומח(שמן קנולה מופק מצמח הלפתית) המסייע לגוף בתפקוד תקין ובעזרת החומצות השומניות המצויות בשמן ניתו לבנות חומרים חשובים לגוף (אומגה שלוש)</div><div></div><br />
<u><span style="font-size: small">המלצה&nbsp;:<span style="font-size: smaller" /></span></u><span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller"> אני ממליץ לאכול את מנה זאת מיכוון שבירקות במנה בצל הידוע בתכונת המרפא&nbsp;שלו ובערכו התזונתי הרב ובגזר&nbsp;העשיר בויטמינים החשובים לגוף.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller"> בנוסף עלי החובזה עשירים בברזל המאשפר פעילות תקינה של הרקמות ורמת מוגלובין&nbsp;תקינה בדם&nbsp;בעלים&nbsp;אלה ישנם גם הרבה וויטמינים.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">במרכיבי המנה&nbsp;ישנם את אבות המזון המרכזיים בשביל&nbsp;הגוף (פחמימות שומנים וחלבונים) </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">בנוסף מרכיבי המנה רובם&nbsp;מהטבע ולא מהתעשייה ולכן&nbsp;אינם&nbsp; עם חומרים משמרים וחומרים&nbsp;תעשיתים המזיקים לגוף</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">בקיצור המנה קלה להכנה ומאוד בריאה&nbsp;</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-size: smaller">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span><br />
<div>&nbsp;בבליוגרפיה- [http://www.bait77.com/?p=1067 שירת העשבים,קציצות חובזה]</div><div></div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T17:07:48Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (קנולה לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><br />
&lt;div&lt;/div&gt; <br />
<div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]<span style="font-size: small" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;'''&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><br />
<u><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אבות המזון המצויים במתכון</span></span></u><span style="font-size: small" /><span style="font-size: larger" />&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וגם יסיעו לו בבנית הגוף&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;[http://lib.cet.ac.il/pages/item.asp?item=8262 פחמימות] (פירורי לחם) - פחמימות&nbsp;הן תרכובת אורגנית שהגוף משתמש בהם לאגירת אנרגיה ולהפקתה<br />
<div>&nbsp;ויטמינים (גזר)-הויטמינים הם יסוד תזונתי חשוב המסייע לגוף בעיקר בשמירה ובהתפתחות הגוף ובתפקודו. בגזור מצוי בעיקר ויטמין A מחסור ממנו עלול לגרום לעיוורון לילה לכן גזר מחזק את ראית הלילה</div><div>&nbsp; שמנים(שמן לטיגון)- שמן הוא נוזל שומני שלא מסיס במים המופק מהצומח(שמן קנולה מופק מצמח הלפתית) המסייע לגוף בתפקוד תקין ובעזרת החומצות השומניות המצויות בשמן ניתו לבנות חומרים חשובים לגוף (אומגה שלוש)</div><div></div><div><u><span style="font-size: small">המלצה :</span></u></div><div>&nbsp;</div><div></div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T17:00:53Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (קנולה לטיגון)<br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><br />
&lt;div&lt;/div&gt; <br />
<div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>אבות המזון המצויים במתכון&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וגם יסיעו לו בבנית הגוף </div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;[http://lib.cet.ac.il/pages/item.asp?item=8262 פחמימות] (פירורי לחם) - פחמימות&nbsp;הן תרכובת אורגנית שהגוף משתמש בהם לאגירת אנרגיה ולהפקתה</div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ויטמינים (גזר)-הויטמינים הם יסוד תזונתי חשוב המסייע לגוף בעיקר בשמירה ובהתפתחות הגוף ובתפקודו. בגזור מצוי בעיקר ויטמין A מחסור ממנו עלול לגרום לעיוורון לילה לכן גזר מחזק את ראית הלילה</div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; שמנים(שמן לטיגון)- שמן הוא נוזל שומני שלא מסיס במים המופק מהצומח(שמן קנולה מופק מצמח הלפתית) המסייע לגוף בתפקוד תקין ובעזרת החומצות השומניות המצויות בשמן ניתו לבנות חומרים חשובים לגוף (אומגה שלוש)</div><div>&nbsp;</div><div></div><div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T16:29:26Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><br />
&lt;div&lt;/div&gt; <br />
<div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>אבות המזון המצויים במתכון&nbsp;:[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D חלבונים] (ביצה)- בעזרת החלבונים שבמזון הגוף יכול לבנות חלבונים חדשים שיסיעו לו בפעולות בגוף&nbsp;כגון זרזים ,נוגדנים&nbsp;וכו'&nbsp;<br></div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%AAקציצות חלמית2013-01-23T16:26:11Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div><span style="font-size: larger"><u>'''קציצות חלמית'''</u></span><u></u> <br />
<br />
<u>'''מתכון:'''</u> <br />
<br />
עלי חלמית (חובזה) <br />
<br />
5 ביצים <br />
<br />
בצל גדול <br />
<br />
2 גזרים <br />
<br />
4\3 כוס פירורי לחם <br />
<br />
תבלינים: פפריקה, מלח, פלפל שחור, כורכום <br />
<br />
שמן (לטיגון) <br />
<br />
<br><br />
<br />
<u>'''אופן ההכנה:'''</u> <br />
<br />
קוצצים דק את עלי החלמית והבצל, מגרדים את הגזרים, שוברים את הביצים&nbsp; <br />
<br />
ומכניסים אותם לקערה גדולה. <br />
<br />
מוסיפים&nbsp;את פירורי הלחם והתלבינים&nbsp;לקערה ומערבבים הכל ביחד עד&nbsp;לקבלת עיסה אחידה.<br><br />
<br />
לאחר קבלת העיסה, עושים קציצות בגודל בינוני ומטגנים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
[[Image:1358852706812.jpg|right|150x200px]] <br />
<div>[[Image:1358852734044.jpg|center|150x200px]]<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp; '''&nbsp;קוצצים את עלי החלמית&nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''מטגנים את עיסת הקציצות'''</div><br />
&lt;div&lt;/div&gt;<br />
<div></div><div></div><div></div><div></div><div>[[Image:1358852647455.jpg|center|300x400px]]&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;הקציצות בסוף'''<br></div><div></div><div></div><div></div><div>&nbsp;</div><div>אבות המזון המצויים במתכון :חלבונים (ביצה)-<br></div><br />
<br><br />
<div><br></div></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94:%D7%94%D7%98%D7%91%D7%9C%D7%94_%D7%A9%D7%91%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8שיחה:הטבלה שבקישור2013-01-07T16:12:10Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div>שלום לכל הכותבים:<br>א. שימו לב שצריך להתיחס לשני אתרים.<br>ב. אנא התייחסו לדברי חבריכם. <br />
<br />
== פורטל לתזונה בריאה - עומרי חזן ונועם דה פז ==<br />
<br />
&nbsp;האתר של שי וצח טוב לנושא, מכיוון שהוא נותן הרבה מידע בכל נושא הקשור בתזונה בין אם זה לילדים או מבוגרים, ואף נותן מאמרים וטיפים מעניינים של מומחים לשמירה על תזונה נכונה ובריאות כוללת. <br />
<br />
אתר זה נראה אמין - נותן פרטים אישיים על כותבי הפורטל, במה הם עוסקים, מה הצדדים החזקים שלהם. בנוסף כתבי האתר מתחייבים לספק לקוראים את המידע העדכני ביותר שניתן,&nbsp;החל במחקרי תזונה עדכניים ועד דיווחים על מסעדות, שווקים, הרצאות וכנסים בנושא. <br />
<br />
בניגוד לכך, באתר זה אנו לא נשתמש כעזר לעבודות בכיתה - הוא לא נותן מידע ישיר על רכיבי אבות המזון בתזונה אלא יותר מידע על "מה לאכול ומה לא" דיאטות וכו'. <br />
<br />
= שובל וקנין ועידו כהן<br> =<br />
<br />
לדעתנו האתר של עינב וטוהר: ויקיפדיה- תוזנה, הוא אתר טוב, מכיוון שהוא נותן מידע חשוב ומפורט וממנו ניתן לפנות לאתרים רבים שמהם ניתן להבין את הנושא אפילו טוב יותר. <br />
<br />
לעומת זאת לא בטוח שאתר זה הוא האמין ביותר, משום שאנשים רבים יכולים להיכנס לדף ולערוך אותו כפי שהם רוצים, ויכול להיות שמה שהם חושבים הוא טעות. <br />
<br />
אחנו היינו מעדיפים להשתמש באתרים שנכתבו על ידי אנשים מומחים, למשל רופאים או תזונאים ולא על ידי אנשים שחושבים שהם יודעים מהי תזונה. <br />
<br />
== נעמי ותמר ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר שבחרה דניאל רם. <br />
<br />
התרשמנו בכמה היבטים באתר זה: <br />
<br />
*האתר אסטטי ומזמין לקריאה. <br />
*מאורגן ומסודר באופן שקל להתמצא בו. <br />
*מביא מגוון רחב של נושאים בתחום. <br />
*מעודכן ומתחדש כל הזמן. <br />
*האתר נראה אמין.<br />
<br />
== מורן בכנר וניבה פרץ ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר של נעמי ותמר: "אתר התזונה של מכון ויצמן". <br />
<br />
האתר נראה אמין ואף מלא מידע חיוני לנושא, הוא קל לתפעול. <br />
<br />
בנוסף על כך יש את האפשרות לשאול שאלות את בעלי המקצוע.&nbsp; <br />
<br />
מאוד אהבנו את האתר. <br />
<br />
<br><br />
<br />
בחרנו להתייחס לאתר של אורי וענבר: "סולגר". <br />
<br />
באתר הזה יש מבנים לתכניות אימוני כושר. <br />
<br />
אנו חושבות כי הכושר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה, לדוגמה: <br />
<br />
במקרה שאדם אוכל נכון במחינה בריאותית, אך לאעוסק בפעילות גופנית, גופו אינו יהיה בריא. <br />
<br />
או אדם שעוסק בפעילות גופנית, אך אינו אוכל בריא (הרבה ממתקים, שתייה ממותקת וכן הלאה), עלול לקבל מחלה כלשהי. <br />
<br />
לכן חשוב שבתזונה נכונה תכלל גם פעילות גופנית. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">'''עידן אופק ועדי רחמים:'''</span> אנו חושבים ש[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 האתר של שובל ועידו] הינו אתר שימושי מאוד משום שניתן למצוא בו המון חומר ומידע שימושי בנושא התזונה.<br>אנו סבורים כי אתר זה הינו אתר אמין ביותר משום שאתר זה מרחיב על נושאים מדעיים כגון אבות המזון וכו'.. (שנחקרו רבות).<br>ובנוסף אנו חושבים כי בהמשך העבודה חברי הקבוצה יוכלו להשתמש באתר זה כעזרה.<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
= <span style="font-size: x-large"><span style="font-family: arial"><span style="font-size: smaller">צח בקסיס ושי סרוסי</span></span></span> =<br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אנו חושבים </span></span><span style="font-family: arial">[http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html <span style="font-size: small">שהאתר של מורן וניבה</span>]</span><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial"> הינו אתר מצומצם מאוד שאינו פונה לכלל הקהל הרחב אלא לנושא מצומצם מאוד ולכן אנו לא היינו בוחרים באתר זה.&nbsp;</span></span> <br />
<br />
<span style="font-size: small">יתר על כן, רצינו להתייחס ל</span>[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ <span style="font-size: small">אתר של נעמי ותמר</span>]<span style="font-size: small">&nbsp;ולאמר כי אתר זה חיוני מאוד מפני שהוא אתר אמין ביותר אשר משרד החינוך ומשרד הבריאות תומכים בו, ובנוסף לכף יש שם גם פורום של שאלות ותשובות למתענינים.</span><br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<u> דניאל רם</u></span> <br />
<br />
----<br />
<br />
בחרתי להתייחס לאתר של נעמי ותמר:"תזונה נכונה-שירותי בריאות כללית": <br />
<br />
אתר זה לדעתי מאוד נוח ויעיל למגוון הקוראים,נמצא בו מידע יעיל ואמין, <br />
<br />
וניתן למצוא בו מגוון רב של נושאי תזונה-מידע עליהם,וכיצד לפטור אותם(אם אלו בעיות תזונה), <br />
<br />
אני &nbsp;ממליצה מאוד על אתר זה לכל מי שמעוניין בנושאים שהוא מכיל. <br />
<br />
----<br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u>גיא הרדוף</u> </span><br />
<br />
<span style="font-size: small">האתר של ירדן ועדי מצא חן בעיני כי הוא נותן עובדות&nbsp;ביולוגיות מענינות&nbsp;בתחום הזנה&nbsp; </span><br />
<br />
<span style="font-size: small">&nbsp;ומשלב אותם&nbsp;בהרגלי התזונה הנבונה שהוא חשוב שמתאימים</span><br />
<br />
<span style="font-size: small">בנוסף הוא נוח לעבודה ולקריאה ומצורפות בו כתבות מענינות מאוד </span><br />
<br />
<span style="font-size: small">ואני ממליץ להשתמש בו </span></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94:%D7%94%D7%98%D7%91%D7%9C%D7%94_%D7%A9%D7%91%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8שיחה:הטבלה שבקישור2013-01-07T16:11:17Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div>שלום לכל הכותבים:<br>א. שימו לב שצריך להתיחס לשני אתרים.<br>ב. אנא התייחסו לדברי חבריכם. <br />
<br />
== פורטל לתזונה בריאה - עומרי חזן ונועם דה פז ==<br />
<br />
&nbsp;האתר של שי וצח טוב לנושא, מכיוון שהוא נותן הרבה מידע בכל נושא הקשור בתזונה בין אם זה לילדים או מבוגרים, ואף נותן מאמרים וטיפים מעניינים של מומחים לשמירה על תזונה נכונה ובריאות כוללת. <br />
<br />
אתר זה נראה אמין - נותן פרטים אישיים על כותבי הפורטל, במה הם עוסקים, מה הצדדים החזקים שלהם. בנוסף כתבי האתר מתחייבים לספק לקוראים את המידע העדכני ביותר שניתן,&nbsp;החל במחקרי תזונה עדכניים ועד דיווחים על מסעדות, שווקים, הרצאות וכנסים בנושא. <br />
<br />
בניגוד לכך, באתר זה אנו לא נשתמש כעזר לעבודות בכיתה - הוא לא נותן מידע ישיר על רכיבי אבות המזון בתזונה אלא יותר מידע על "מה לאכול ומה לא" דיאטות וכו'. <br />
<br />
= שובל וקנין ועידו כהן<br> =<br />
<br />
לדעתנו האתר של עינב וטוהר: ויקיפדיה- תוזנה, הוא אתר טוב, מכיוון שהוא נותן מידע חשוב ומפורט וממנו ניתן לפנות לאתרים רבים שמהם ניתן להבין את הנושא אפילו טוב יותר. <br />
<br />
לעומת זאת לא בטוח שאתר זה הוא האמין ביותר, משום שאנשים רבים יכולים להיכנס לדף ולערוך אותו כפי שהם רוצים, ויכול להיות שמה שהם חושבים הוא טעות. <br />
<br />
אחנו היינו מעדיפים להשתמש באתרים שנכתבו על ידי אנשים מומחים, למשל רופאים או תזונאים ולא על ידי אנשים שחושבים שהם יודעים מהי תזונה. <br />
<br />
== נעמי ותמר ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר שבחרה דניאל רם. <br />
<br />
התרשמנו בכמה היבטים באתר זה: <br />
<br />
*האתר אסטטי ומזמין לקריאה. <br />
*מאורגן ומסודר באופן שקל להתמצא בו. <br />
*מביא מגוון רחב של נושאים בתחום. <br />
*מעודכן ומתחדש כל הזמן. <br />
*האתר נראה אמין.<br />
<br />
== מורן בכנר וניבה פרץ ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר של נעמי ותמר: "אתר התזונה של מכון ויצמן". <br />
<br />
האתר נראה אמין ואף מלא מידע חיוני לנושא, הוא קל לתפעול. <br />
<br />
בנוסף על כך יש את האפשרות לשאול שאלות את בעלי המקצוע.&nbsp; <br />
<br />
מאוד אהבנו את האתר. <br />
<br />
<br><br />
<br />
בחרנו להתייחס לאתר של אורי וענבר: "סולגר". <br />
<br />
באתר הזה יש מבנים לתכניות אימוני כושר. <br />
<br />
אנו חושבות כי הכושר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה, לדוגמה: <br />
<br />
במקרה שאדם אוכל נכון במחינה בריאותית, אך לאעוסק בפעילות גופנית, גופו אינו יהיה בריא. <br />
<br />
או אדם שעוסק בפעילות גופנית, אך אינו אוכל בריא (הרבה ממתקים, שתייה ממותקת וכן הלאה), עלול לקבל מחלה כלשהי. <br />
<br />
לכן חשוב שבתזונה נכונה תכלל גם פעילות גופנית. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">'''עידן אופק ועדי רחמים:'''</span> אנו חושבים ש[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 האתר של שובל ועידו] הינו אתר שימושי מאוד משום שניתן למצוא בו המון חומר ומידע שימושי בנושא התזונה.<br>אנו סבורים כי אתר זה הינו אתר אמין ביותר משום שאתר זה מרחיב על נושאים מדעיים כגון אבות המזון וכו'.. (שנחקרו רבות).<br>ובנוסף אנו חושבים כי בהמשך העבודה חברי הקבוצה יוכלו להשתמש באתר זה כעזרה.<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
= <span style="font-size: x-large"><span style="font-family: arial"><span style="font-size: smaller">צח בקסיס ושי סרוסי</span></span></span> =<br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אנו חושבים </span></span><span style="font-family: arial">[http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html <span style="font-size: small">שהאתר של מורן וניבה</span>]</span><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial"> הינו אתר מצומצם מאוד שאינו פונה לכלל הקהל הרחב אלא לנושא מצומצם מאוד ולכן אנו לא היינו בוחרים באתר זה.&nbsp;</span></span> <br />
<br />
<span style="font-size: small">יתר על כן, רצינו להתייחס ל</span>[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ <span style="font-size: small">אתר של נעמי ותמר</span>]<span style="font-size: small">&nbsp;ולאמר כי אתר זה חיוני מאוד מפני שהוא אתר אמין ביותר אשר משרד החינוך ומשרד הבריאות תומכים בו, ובנוסף לכף יש שם גם פורום של שאלות ותשובות למתענינים.</span><br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<u> דניאל רם</u></span> <br />
<br />
----<br />
<br />
בחרתי להתייחס לאתר של נעמי ותמר:"תזונה נכונה-שירותי בריאות כללית": <br />
<br />
אתר זה לדעתי מאוד נוח ויעיל למגוון הקוראים,נמצא בו מידע יעיל ואמין, <br />
<br />
וניתן למצוא בו מגוון רב של נושאי תזונה-מידע עליהם,וכיצד לפטור אותם(אם אלו בעיות תזונה), <br />
<br />
אני &nbsp;ממליצה מאוד על אתר זה לכל מי שמעוניין בנושאים שהוא מכיל. <br />
<br />
----<br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u>גיא הרדוף</u> </span><br />
<br />
<span style="font-size: small">האתר של ירדן ועדי מצא חן בעיני כי הוא נותן עובדות&nbsp;ביולוגיות מענינות&nbsp;בתחום הזנה&nbsp; </span><br />
<br />
<span style="font-size: small">&nbsp;ומשלב אותם&nbsp;בהרגלי התזונה הנבונה שהוא חשוב שמתאימים </span><span style="font-size: larger"><span style="font-size: large" /></span><br />
<br />
<span style="font-size: small">בנוסף הוא נוח לעבודה ולקריאה ומצורפות בו כתבות מענינות מאוד </span><span style="font-size: larger"><span style="font-size: large" /></span><br />
<br />
<span style="font-size: small">ואני ממליץ להשתמש בו </span></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94:%D7%94%D7%98%D7%91%D7%9C%D7%94_%D7%A9%D7%91%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8שיחה:הטבלה שבקישור2013-01-07T16:10:16Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div>שלום לכל הכותבים:<br>א. שימו לב שצריך להתיחס לשני אתרים.<br>ב. אנא התייחסו לדברי חבריכם. <br />
<br />
== פורטל לתזונה בריאה - עומרי חזן ונועם דה פז ==<br />
<br />
&nbsp;האתר של שי וצח טוב לנושא, מכיוון שהוא נותן הרבה מידע בכל נושא הקשור בתזונה בין אם זה לילדים או מבוגרים, ואף נותן מאמרים וטיפים מעניינים של מומחים לשמירה על תזונה נכונה ובריאות כוללת. <br />
<br />
אתר זה נראה אמין - נותן פרטים אישיים על כותבי הפורטל, במה הם עוסקים, מה הצדדים החזקים שלהם. בנוסף כתבי האתר מתחייבים לספק לקוראים את המידע העדכני ביותר שניתן,&nbsp;החל במחקרי תזונה עדכניים ועד דיווחים על מסעדות, שווקים, הרצאות וכנסים בנושא. <br />
<br />
בניגוד לכך, באתר זה אנו לא נשתמש כעזר לעבודות בכיתה - הוא לא נותן מידע ישיר על רכיבי אבות המזון בתזונה אלא יותר מידע על "מה לאכול ומה לא" דיאטות וכו'. <br />
<br />
= שובל וקנין ועידו כהן<br> =<br />
<br />
לדעתנו האתר של עינב וטוהר: ויקיפדיה- תוזנה, הוא אתר טוב, מכיוון שהוא נותן מידע חשוב ומפורט וממנו ניתן לפנות לאתרים רבים שמהם ניתן להבין את הנושא אפילו טוב יותר. <br />
<br />
לעומת זאת לא בטוח שאתר זה הוא האמין ביותר, משום שאנשים רבים יכולים להיכנס לדף ולערוך אותו כפי שהם רוצים, ויכול להיות שמה שהם חושבים הוא טעות. <br />
<br />
אחנו היינו מעדיפים להשתמש באתרים שנכתבו על ידי אנשים מומחים, למשל רופאים או תזונאים ולא על ידי אנשים שחושבים שהם יודעים מהי תזונה. <br />
<br />
== נעמי ותמר ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר שבחרה דניאל רם. <br />
<br />
התרשמנו בכמה היבטים באתר זה: <br />
<br />
*האתר אסטטי ומזמין לקריאה. <br />
*מאורגן ומסודר באופן שקל להתמצא בו. <br />
*מביא מגוון רחב של נושאים בתחום. <br />
*מעודכן ומתחדש כל הזמן. <br />
*האתר נראה אמין.<br />
<br />
== מורן בכנר וניבה פרץ ==<br />
<br />
&nbsp;בחרנו להתייחס לאתר של נעמי ותמר: "אתר התזונה של מכון ויצמן". <br />
<br />
האתר נראה אמין ואף מלא מידע חיוני לנושא, הוא קל לתפעול. <br />
<br />
בנוסף על כך יש את האפשרות לשאול שאלות את בעלי המקצוע.&nbsp; <br />
<br />
מאוד אהבנו את האתר. <br />
<br />
<br><br />
<br />
בחרנו להתייחס לאתר של אורי וענבר: "סולגר". <br />
<br />
באתר הזה יש מבנים לתכניות אימוני כושר. <br />
<br />
אנו חושבות כי הכושר הוא חלק בלתי נפרד מהתזונה, לדוגמה: <br />
<br />
במקרה שאדם אוכל נכון במחינה בריאותית, אך לאעוסק בפעילות גופנית, גופו אינו יהיה בריא. <br />
<br />
או אדם שעוסק בפעילות גופנית, אך אינו אוכל בריא (הרבה ממתקים, שתייה ממותקת וכן הלאה), עלול לקבל מחלה כלשהי. <br />
<br />
לכן חשוב שבתזונה נכונה תכלל גם פעילות גופנית. <br />
<br />
<br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">'''עידן אופק ועדי רחמים:'''</span> אנו חושבים ש[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 האתר של שובל ועידו] הינו אתר שימושי מאוד משום שניתן למצוא בו המון חומר ומידע שימושי בנושא התזונה.<br>אנו סבורים כי אתר זה הינו אתר אמין ביותר משום שאתר זה מרחיב על נושאים מדעיים כגון אבות המזון וכו'.. (שנחקרו רבות).<br>ובנוסף אנו חושבים כי בהמשך העבודה חברי הקבוצה יוכלו להשתמש באתר זה כעזרה.<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
= <span style="font-size: x-large"><span style="font-family: arial"><span style="font-size: smaller">צח בקסיס ושי סרוסי</span></span></span> =<br />
<br />
<span style="font-size: small"><span style="font-family: arial">אנו חושבים </span></span><span style="font-family: arial">[http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html <span style="font-size: small">שהאתר של מורן וניבה</span>]</span><span style="font-size: small"><span style="font-family: arial"> הינו אתר מצומצם מאוד שאינו פונה לכלל הקהל הרחב אלא לנושא מצומצם מאוד ולכן אנו לא היינו בוחרים באתר זה.&nbsp;</span></span> <br />
<br />
<span style="font-size: small">יתר על כן, רצינו להתייחס ל</span>[http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ <span style="font-size: small">אתר של נעמי ותמר</span>]<span style="font-size: small">&nbsp;ולאמר כי אתר זה חיוני מאוד מפני שהוא אתר אמין ביותר אשר משרד החינוך ומשרד הבריאות תומכים בו, ובנוסף לכף יש שם גם פורום של שאלות ותשובות למתענינים.</span><br><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large"><u></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: x-large">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<u> דניאל רם</u></span> <br />
<br />
----<br />
<br />
בחרתי להתייחס לאתר של נעמי ותמר:"תזונה נכונה-שירותי בריאות כללית": <br />
<br />
אתר זה לדעתי מאוד נוח ויעיל למגוון הקוראים,נמצא בו מידע יעיל ואמין, <br />
<br />
וניתן למצוא בו מגוון רב של נושאי תזונה-מידע עליהם,וכיצד לפטור אותם(אם אלו בעיות תזונה), <br />
<br />
אני &nbsp;ממליצה מאוד על אתר זה לכל מי שמעוניין בנושאים שהוא מכיל. <br />
<br />
----<br />
<br />
<span style="font-size: larger"><u><span style="font-size: large">גיא הרדוף</span></u></span><br />
<br />
<span style="font-size: larger"><span style="font-size: large"><span style="font-size: x-small">האתר של ירדן ועדי הוא מצא חן בעיני כי הוא נותן עובדות&nbsp;ביולוגיות מענינות&nbsp;בתחום הזנה&nbsp;</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: larger"><span style="font-size: large"><span style="font-size: x-small">&nbsp;ומשלב אותם&nbsp; בהרגלי התזונה הנבונה שהוא חשוב שמתאימים </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: larger"><span style="font-size: large"><span style="font-size: x-small">בנוסף הוא נוח לעבודה ולקריאה ומצורפות בו כתבות מענינות מאוד </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: larger"><span style="font-size: large"><span style="font-size: x-small">ואני ממליץ להשתמש בו</span></span></span></div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%94%D7%98%D7%91%D7%9C%D7%94_%D7%A9%D7%91%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8הטבלה שבקישור2013-01-07T16:00:59Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div>&nbsp; <br />
<br />
<span style="color: rgb(0,0,255)"><span style="font-size: x-large">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; טבלת הערכת אתרים בנושא תזונה</span></span> <br />
<br />
<br><br />
<br />
{| border="1" cellspacing="4" cellpadding="1" width="1500" align="right"<br />
|-<br />
| <br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <br />
<br />
&nbsp; &nbsp; &nbsp; '''<span style="color: rgb(0,0,255)">שמות חברי הקבוצה</span>'''<br />
<br />
| '''<span style="color: rgb(0,0,255)">&nbsp; &nbsp; &nbsp;שמות וכתובת האתר &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</span>''' <br />
<br><br />
<br />
| <br />
'''<span style="color: rgb(0,0,255)">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; מה אפשר למצוא באתר</span>''' <br />
<br />
<br><br />
<br />
| '''<span style="color: rgb(0,0,255)">&nbsp; &nbsp; &nbsp; מדוע אתם ממליצים על האתר &nbsp;</span>'''&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br />
|-<br />
| <br />
עינב וטוהר <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 ויקיפדיה-תזונה] <br />
| <br />
באתר אפשר למצוא פירוט על אבות המזון והסברים על תזונה לקויה והשפעותיה, <br />
<br />
באתר יש גם קישורים לאתרים שניתן לקרוא בהם ולהרחיב על המידע.<br />
<br />
| <br />
אנו ממליצות על האתר כי מאוד קל להבין את ההסברים שלו, <br />
<br />
ואם יש משהו לא מובן בדרך כלל ניתן לקרוא עליו יותר<br />
<br />
|-<br />
| <br />
עינב וטוהר <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://kaye7.school.org.il/nutrition.htm מזון ותזונה] <br />
| <br />
באתר יש הסברים על דברים שקשורים לתזונה, יש גם דפי עבודה לתרגול המידע <br />
<br />
שעוזרים בהבנת החומר ועוזרים לזכור אותו. יש טיפים לשמירה על תזונה נכונה ובריאה ועוד....<br />
<br />
| <br />
אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא נראה מאוד מועשר&nbsp; <br />
<br />
במידע ויש בו הרבה נושאים ופרטים שיעזרו לנו ולכיתה...<br />
<br />
|-<br />
| <br />
שי וצח <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://www.eatwell.co.il/ פורטל לתזונה בריאה] <br />
| באתר יש מתכונים בריאים, בישול בריא, סרטוני תזונה בריאה, מחקרים, חדשות ומאמרים ועוד... <br />
| <br />
אנו ממליצים על האתר מפני שיש בו המון חומר על תזונה בריאה ו <br />
<br />
וגם טיפים לתזונה נכונה ובריאה.<br />
<br />
|-<br />
| <br />
שי וצח <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://www.alokhealth.com/consultationhebrew.html תזונה אינטגרטיבית] <br />
| באתר אפשר למצוא מאמרים בנושא תזונה,מתכונים, מוצרי בריאות ממולצים, סרטוני תזונה, בריאות ואקולוגיה ועוד... <br />
| <br />
אנו ממליצים על אתר זה מפני שיש שם גם לקוחות אמיתיים שהתנסו באתר והם מרוצים מכן,&nbsp; <br />
<br />
בעזרת התגובות שלהם אפשר להבין שאתר זה חיוני לנו.<br />
<br />
|-<br />
| <br />
נעם ותומר <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://www.diet.co.il/ פורטל דיאטה] <br />
| <br />
באתר יש מידע על תזונה נכונה ועל דיאטה נכונה. יש מתכונים לדיאטה והסברים על סוגים של דיאטות. <br />
<br />
<br><br />
<br />
| אנו ממליצים על האתר בגלל שיש בו הרבה הסברים טובים ומגוונים על דיאטות.<br />
|-<br />
| <br />
תומר ונעם <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://www.diet.com/ diet.com] <br />
| באתר הזה יש מידע על תזונה, מחשבוני משקל וטיפים לאיבוד משקל ע"י תזונה בריאה, והכל באנגלית. <br />
| אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שהוא באנגלית, ולרוב יש יותר מידע והמידע יותר מדויק בשפה האנגלית.<br />
|-<br />
| <br />
<br><br />
<br />
עינבר ואורי&nbsp;<br />
<br />
| <br />
[http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=903 סולגאר&nbsp;] <br />
<br />
[http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=5735&CategoryID=101 תזונה לספורטאים מתבגרים]<br />
<br />
| <br />
באתר זה אפשר למצוא עצות לספורטאים לתזונה נכונה , כמו למשל מה לאכול בזמן אימון אחריו ולפניו . <br />
<br />
באתר זה יש הסברים על הצריכה הנכונה והמתאימה לנוער העוסק בספורט&nbsp;<br />
<br />
| <br />
אנחנו ממליצות על האתר הזה מכיוון שישנם הרבה ספורטאים ולא כולם יודעים מה כדי לאכול &nbsp;, &nbsp;ואתר זה נותן מידע לגבי מה עדיף לאכול ומה לא .&nbsp; <br />
<br />
אנחנו ממליצות על אתר זה כי הרבה ספורטאים לא מודעים לסוגים של מאכלים, זמנים וכמויות נכונות וחוסר ידע עלול לפגוע בהם.<br />
<br />
|-<br />
| <br />
שובל ועידו <br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
[http://veg.anonymous.org.il/ אתר הצמחונות הישראלי] <br />
<br />
[http://kalor.kavor.org.il/food/food.php?did=88 אתר קל אור]<br />
<br />
| <br />
באתר ניתן למצוא תזונה נכונה, תפריטי מזון נכונים, מה עושים בשביל אורח חיים בריא ועוד... <br />
<br />
באתר זה ניתן למצוא את החשיבות אבות המזון, מה הבעיה במזון המהיר והשילוב של התזונה עם פעילות גופנית.<br />
<br />
| <br />
אנחנו ממליצים על האתר הזה משום שבעזרתו ניתן לבנות&nbsp;דרך&nbsp; <br />
<br />
חיים חדשה ובריאה בלי להתאמץ יותר מידי. <br />
<br />
אנו ממליצים גם על אתר זה משום שממנו ניתן להבין כיצד כל מזון <br />
<br />
עוזר לנו ומה תפקידו בגופנו.<br />
<br />
|-<br />
| דניאל רם <br />
| <br />
[http://www.fitlife.co.il/ חיים בכושר-תזונה נכונה ]&nbsp;&nbsp; <br />
<br />
[http://zooza.saloona.co.il/ תזונה בריאה לנוער]<br />
<br />
| <br />
באתר זה ניתן למצוא כל מידע שרציתם לדעת על תזונתכם -כמה היא בריאה ואיך לשפר אותה, &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; מידע על תזונה נכונה למסלולי כושר שונים-ותוצאות התזונה שלכם-מחשבוני בריאות. <br />
<br />
אתר זה מכוון לבני נוער-מכיוון שבני נוער רבים טועים בתזונתם,אתר זה מתקן את כל טעויות המזון, &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ומציע תפריטי תזונה לפי חיי הנוער המסויים,ועצות לשיפור התזונה לספוראים.<br />
<br />
| <br />
אנו ממליצות על אתר זה משום שהמידע כתוב בו בצורה מסודרת,וקלה להבנה.וקיים בו מבחר רב של אפשרויות מידע <br />
<br />
אנו ממליצות על אתר זה מכיוון שהוא כתוב בצורה (סגנון הכתיבה של הטקסט) שבני נוער רבים יבינו,והוא נותן אך ורק מידע יעיל ומעניין לקורא..<br><br />
<br />
|-<br />
| נעמי ותמר <br />
| [http://www.goleango.com/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94.php מחשבוני תזונה] <br />
| <br />
באתר ניתן למצוא את הערך התזונתי של הרבה סוגים של מזון והרבה מידע עליהם. באתר נמצאים חישובים של הרכיבים של המזונות.<br><br><br />
<br />
| <br />
אנחנו ממליצות על האתר הזה כי הוא מאוד מדויק ויש בו הרבה מידע. <br />
<br />
האתר מאוד יעיל ונוח לעבודה.<br />
<br />
|-<br />
| נעמי ותמר <br />
| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ אתר התזונה של מכון ויצמן] <br />
| באתר זה ניתן למצוא את ערכם התזונתי (כמו כמות ויטמינם שונים, כמות אנרגיה ועוד) של מיטב המזונות שאנו אוכלים.&nbsp; <br />
| <br />
אנחנו ממליצות על אתר זה משום שהוא נגיש, נוח והמאפשר לנו בקלות רבה למצוא את ערכם התזונתי של המזונות אותם אנו צורכים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
עידן ועדי רחמים <br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
[http://www.clalit.co.il/HE-IL/Women/nutrition/eating+right/ תזונה נכונה של כללית] <br />
<br />
[http://www.eatsmart.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94%D7%95%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA/tabid/57/Default.aspx תזונה ובריאות]<br />
<br />
| <br />
באתר זה ניתן למצוא נושאים בתחום התזונה כגון: ערכים תזונתיים במזונות שונים, תזונה נכונה לילדים, יתרונות וחסרונות של תוספי תזונה שונים וכו'... <br />
<br />
<br><br />
<br />
באתר זה ניתן למצוא מידע כגון רעלים ומשקעים בגופינו שנוצרים כתוצאה מתזונה לא נכונה, כיצד שינויי תזונה משנים את חיינו וכו'...<br />
<br />
| <br />
אנו ממליצים על אתר זה משום שבו ניתן למצוא אחד מן הנושאים כמו מידע שימושי לתזונה נכונה אצל אנשים. <br />
<br />
<br><br />
<br />
אנו ממליצים על אתר זה מכיוון שיש בו מגוון של הסברים (5) של מקרים שקורים כתוצאה&nbsp; <br />
<br />
מתזונה שגויה (הצטברות רעלים ומשקעים בגופינו) . <br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
מורן בכנר וניבה פרץ <br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4302429,00.html כתבה ב- Ynet בנושא תזונה] <br />
| ניתן למצא באתר הזה הרבה מאמרים הקשורים בנושא תזונה נכונה. יתר על כך, ניתן למצא גם מאמרים בנושא בריאות בכלל. <br />
| אנו ממליצות על אתר זה כיוון שהוא מבוסס על מחקרים שבוצעו ע"י אנשי מקצוע מנוסים ואמינים.<br />
|-<br />
| <br />
מורן בכנר וניבה פרץ<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
| [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA תזונה טבעונית - ויקיפדיה] <br />
| באתר זה אפשר ללמוד על תזונה טבעונית. לדוגמה: מהי? מדוע האנשים שאוכלים כך רוצים בזה? מהו הערך התזונתי שלה ועוד.&nbsp; <br />
| אנחנו ממליצות על אתר זה מפני שתזונה טבעונית עיניינה אותנו כיוון שאנו לא מכירות אותה לעומק.<br />
|-<br />
| עדי פלדמן וירדן נוה <br />
| [http://zooza.saloona.co.il/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 zooza- כושר,תזונה ואורח חיים בריא] <br />
| באתר הזה ניתן למצוא מידע רב על הרבה תחומים כמו: באילו מאכלים ישנו אשלגן, איך הירקות והנבטים תורמים לחיינו ועוד. <br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
דניאל ופלג <br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
[http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 תזונה -ויקיפדיה] <br />
<br />
[http://www.eatwell.co.il/ תזונה בריאה&nbsp;][http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94 <br><br>]<br />
<br />
| <br />
| <br />
|-<br />
| <br />
<br><br />
<br />
גיא הרדוף<br><br />
<br />
| [http://stwww.weizmann.ac.il/health_nutrition/ תזונה ובריאות] <br />
| באתר ניתן למצוא מידע על הקשר בין תזונה נבונה להתפתחות, הרגלי אכילה נכונים ועל אבות המזון פעילות ספורטיבית וכו' <br />
| אני ממליץ על האתר מיכוון שהוא מותאם לבני גילנו כדי שנרכוש הרגלי אכילה ותזונה נכונים ולכן הוא מאוד מעניין<br />
|-<br />
| <br />
| <br />
| <br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
| <br />
| <br />
|-<br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
| <br />
| <br />
|-<br />
| <br />
| <br />
| <br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
| <br />
| <br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
| <br />
| <br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
|-<br />
| <br />
<br><br />
<br />
<br><br />
<br />
| <br />
| <br><br />
| <br><br />
|-<br />
| <br><br />
| <br><br />
| <br><br />
| <br><br><br />
<br><br />
<br />
|}</div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%9E%D7%A9%D7%AA%D7%9E%D7%A9:%D7%92%D7%99%D7%90_%D7%94%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%A3משתמש:גיא הרדוף2013-01-01T18:24:44Z<p>גיא הרדוף: דף חדש: הנה הדף&nbsp;של גיא הרדוף וכמה דברים על עצמי : אני גר בקיבוץ [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A2%D7%99%D7%9F_%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%93 עין...</p>
<hr />
<div>הנה הדף&nbsp;של גיא הרדוף וכמה דברים על עצמי : <br />
<br />
אני גר בקיבוץ [http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A2%D7%99%D7%9F_%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%93 עין חרוד ]הראשון בארץ<br />
<br />
אני עובד בדיר העיזים בקיבוץ <br />
<br />
נולדתי בתאריך 10.7.1998<br />
<br />
אני הצעיר במשפחתי והבן היחיד אח לשלוש אחיות</div>גיא הרדוףhttps://wiki.weizmann.ac.il/sciencewiki/index.php?title=%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:%D7%98%D7%99%D7%95%D7%9C_%D7%9C%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%AA_%D7%90%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9C_2012_011.jpgקובץ:טיול לאילת אפריל 2012 011.jpg2013-01-01T16:16:02Z<p>גיא הרדוף: </p>
<hr />
<div></div>גיא הרדוף